及时是糖尿病周围神经病变。

原标题:四肢麻木、皮肤瘙痒、蚁走感,这是糖尿病周围神经病变,用这5招可以逆转

糖尿病周围神经病病包括:自主神经系统、中枢神经系统、周围神经系统等所发生的病变,它与糖尿病肾病、糖尿病眼病被称为“三联病症”,是糖尿病最常见的并发症之一。

1975年,我被诊断为糖尿病,1978年就发生了周围神经病变,初期出现肢体麻木、疼痛,继而肌肉出现刺痛、闪电痛、烧灼痛,四肢冰凉,皮肤瘙痒,有蚁行感,袜套感,走路象踩在棉絮上一样很不踏实,严重影响着我的生存质量和生命安全。

为了扭转这种局面,我认真钻究医学知识,采取饮食、运动、药物等综合治理的办法战胜了周围神经病变。

我的一些方法与读者朋友分享,希望对您有帮助。

1控制原发病

糖尿病是产生糖尿病周围神经病病的主要根源。我通过合理饮食、运动锻炼、科学服药、稳定情绪、监测血糖等办法将血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等控制在“良好”范围之内,从源头上治疗周围神经病变。

2讲究卫生,注意安全

我注意皮肤卫生,勤洗澡,勤换衣服被子,防止皮肤感染。同时,
注意安全,不给身体造成创伤和感染的机会。

万一创伤或感染立即治疗,将病菌消灭在初期阶段。

3加强体育锻练

我每天清早醒来在床上对全身进行按摩,下床后习练巜健身功》,早、晚外出散步,每次40分钟左右,下雨天在自家阳台上做体操,从未间断过。

4服用活血化瘀的药物

巜黄帝内经》曰:“通者不痛,痛者不通”。对于糖尿病患者来说则是“通者不病,病者不通”。糖尿病周围神经病变说到底就是患者气虚血瘀所致。

  • 为了补气活血,我经常交替服用复方丹参片、黄芪、三七、人参、银杏片、血塞通、血栓通、谷维素、维生素C、B族维生素、阿司匹林肠溶片等活血化瘀之类的药物。
  • 若气血瘀滞,肌肉、筋骨疼痛就贴云南白药膏或麝香追风膏。
  • 若皮肤瘙痒不用手指抠,也不能用热水洗,否则会越抠越痒,越洗越痒。
    我采取的办法是涂擦999皮炎平或郁美净,一涂就灵。

5饮食调理

糖尿病周围神经病变的患者一般阴虚火旺,我也如此。所以平时我在饮食上不食或少食桂皮、八角、胡椒、葱、姜、辣椒、羊肉、红参等上火食品,多吃木耳、百合、荸荠、莲藕、梨、猕猴桃等滋阴润燥的食品。

我通过采取以上措施,消除了已经出现的周围神经病变症状,提高了生存质量。

作者:邓焕新 中国医师协会巜华夏医魂》特邀编委
怀化市糖尿病康复协会荣誉会长

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