初春非常适合做这道汤

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4、煮好之后,将泡好的红枣和桂圆再用水清洗一遍倒入锅中,放入准备好的白砂糖,将中火改为小火,继续煮大概40分钟左右,将山药煮制变软即可出锅饮用啦。

1、将从超市购买回来的干桂圆去掉皮,放到一个容器里面,加入适量的温水,浸泡大概30分钟左右备用,将红枣去掉枣核,放到容器里面,加入适量的温水,浸泡大概30分钟左右备用。

制作的方法和步骤:

这道养颜靓汤很适合做给家人来喝,制作方法很简单,暖胃清肺,美容养颜又降噪,特别是女性朋友千万不能错过哦,每天喝一次保证你皮肤嫩嫩哒,美美哒,喜欢的小伙伴赶紧收藏学习吧。

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3、准备一口锅,锅中加入适量的清水,开大火将水烧开,然后将准备好的山药放入锅中,将大火改为中火,继续煮大概10分钟左右。

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需要准备的食材:山药2根、红枣适量、干桂圆适量、白砂糖适量、水适量

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小贴士:

初春,多给家人煮这养颜汤,暖胃清肺,制作简单,千万不要错过呦

2、将买来的两根山药去皮,在去皮的时候建议带上手套,因为有人碰到山药的毛毛会过敏,然后用水洗干净,将山药切成块状备用。

冬天的脚步慢慢走远了,天气变的越来越暖,初春的早上还是有点冷的,大家在平常的生活中一定要注意保暖哦,不要因为天气暖和就过多的减少衣物哦,初春的时候小猴子就爱煮汤给家人喝,因为冬天刚过很多人由于过年吃大鱼大肉的原因,肺部都很不舒服,要是经常喝一些汤对肺部和胃部的帮助非常的大,特别是对于女性来说再懒也要学会做汤来喝,美容养颜又滋补。

今天小猴子给大家分享一道美容养颜汤,初春非常适合做这道汤,制作非常的简单,将食材处理好在锅里煮一下就可以啦,这道汤采用山药,红枣,桂圆制作而成,每一道食材都是有很高的营养价值,山药是食材又是药物对身体很补,红枣可以补血补气,桂圆可以清肺,特别是女性朋友再懒也要学会做这道汤,美容养颜又滋补清肺,我家每次做一锅都不够喝,下面小猴子把做法分享给大家哦。

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清洗山药的时候一定要注意,不要过敏;火候的控制是关键,一定要注意什么时候大火,什么时候小火,煮汤的时候建议一定要小火慢煮。

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