掰手腕会扳折骨头

22岁的小李是大二学生,近日在一家健身房健身时,遇到昔日好友,谈笑中朋友提议要与他掰掰手腕,比比谁的力气大,小李欣然应允。第一个回合,朋友胜了,小李不服气,要再来一个回合,两人持续用力僵持着,当他猛然用力掰下去时,就听胳膊肘上方“咔嚓”一声,顿感剧烈疼痛,胳膊像断了一般,一点也用不上力气。朋友急忙送他到医院骨科就诊,经拍X线片检查,诊断为右肱骨下段骨折,需要住院治疗。

掰手腕会扳折骨头

掰手腕是一种比臂力和腕力的运动。除了需要手部腕部肌肉的力量以外,前臂屈肌、肱二头肌、肱桡肌、肱三头肌等也均会被带动,可能会造成手臂、肩部等处的肌肉扭伤,甚至有可能会导致肱骨骨折,这在网上及临床上经常报道。

肱骨骨折中医又称“折肱”“胳膊骨伤折”,约占全身骨折的1%~3%。直接暴力或间接暴力均可导致,掰手腕就属于间接暴力,它最容易造成肱骨中下段骨折。原来,掰手腕虽然是手和腕用力向内,其实杠杆支点在肘关节,杠杆的近段肘关节上方(即肱骨下段)肌肉也在使劲向外对抗,由于肱骨下段骨干在此部位由圆形逐渐变为三角形,从解剖讲骨的坚强度下降了,加之上下不同方向肌肉旋转力量交汇于此处,极易造成骨折,骨折往往呈螺旋形。

中医正骨治疗效好

伤后局部畸形、肿胀、疼痛、压痛,上臂不能抬举,拍X线片可了解骨折的部位、类型和移位情况。对移位的肱骨干骨折,宜采用手法整复及夹板固定。在人的长管状骨中,肱骨干骨折中医正骨效果最好,它允许一定的程度短缩、成角、旋转畸形,骨折愈合后不会影响患肢外观及功能。复位后,放置固定垫,采用前、后、内、外侧四块小夹板固定患者上臂。固定时间6~8周。对于极少数手法整复失败、肱骨骨折处有开放性伤口、合并神经损伤者,临床上往往采用手术内固定方法治疗。

功能锻炼早康复

澳门太阳娱乐集团官网,正确的功能锻炼和内外用药可有助于骨折愈合,防止肩肘关节粘连,早日恢复关节功能。早期可做屈伸指、掌、腕关节活动,上肢肌肉应做舒缩活动,有利于气血畅通;内服七厘散、复元活血汤等,活血祛瘀、消肿止痛,外敷消瘀止痛膏等。除上述外,应逐渐做肩、肘关节活动。后期加大各活动范围,口服可选用健步虎潜丸、生血补髓汤等,补气血、养肝肾、壮筋骨,外用海桐皮汤等熏洗。

掰手腕须当心

掰手腕比赛虽然刺激,但掌握不好极易造成骨折伤害,轻者易致腕、肘、肩关节韧带肌肉损伤,重者可造成肱骨下段骨折。日常掰手腕预防身体损伤一是要了解掰手腕的弊端,对非专业人士不提倡掰手腕比赛,年轻人更不可心血来潮随便上手较量;二是掰手腕前要掌握正确的方法,一定要做好热身运动,把手臂活动开来,用力要循序渐进,有条件应带护腕、护肘护具保护;三是一旦掰手腕不成功,不要感到没面子,人的体质、力量有差异,如果反复尝试或使出爆发性力量,都会造成肱骨骨折悲剧发生。

此外,避免摔伤及车祸伤等对预防此类骨折也极为重要。

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