小孩子不愿吃饭怎么做

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那么,宝宝不吃饭就是缺锌吗?缺锌只影响吃饭吗?怎样判断宝宝是不是缺锌呢?

“我家孩子也不爱吃饭!而且抵抗力也差,三天两头跑医院。”

锌是什么?

锌是人体必需的微量元素之一,参与生长激素的合成与分泌,维持消化、代谢、免疫系统的运行,对小宝宝尤其重要。

缺锌的孩子除了吃饭不好外,还会咬指甲、注意力不集中、反复口腔溃疡等小毛病不断,长期缺锌还会引发侏儒症、智力障碍等严重后果

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“让我家宝宝吃个饭可是费了劲了!好不容易吃了吧,还挑三拣四,就吃那两口!”

据专家介绍,宝宝不爱吃饭有些是由于肠胃道不适、体质虚弱或其他疾病所致,但有些没有明显疾病症状的宝宝,厌食大多是因为体内缺乏微量元素锌导致的。

可能很多家长纳闷了,现在哪个家庭不是给宝宝吃得好穿得好,怎么就缺锌了呢?

处于发育高峰期的孩子,对微量元素锌的需求相对较高,而锌不能体内合成,只能从食物中获得。

如果孩子饮食结构不合理,偏素食,如常吃米、面等主食,较少吃含锌丰富的海产肉类,长期下来就很容易缺锌了

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如何预防孩子缺锌呢?

  • 6个月以下的宝宝

对于6个月以母乳喂养的婴幼儿来说,母乳中就含有锌,所以只要奶量充足,宝宝一般不会缺锌。图片 5

  • 6个月-12个月的宝宝

对于6个月以上的婴儿,母乳中的锌已经不能满足生长所需了。妈妈们要及时添加容易吸收的富锌辅食,如蛋黄、猪肝泥、瘦肉末、鱼泥、花生米粉、核桃仁粉等。

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  • 1岁以上的孩子

1岁以上的孩子要注意饮食均衡,荤素搭配,适当多吃这些含锌丰富的食物:牡蛎、花蛤等贝壳类海鲜、红肉(瘦牛肉、猪肉等)、鱼虾、鸡蛋、黄豆、核桃、花生等。

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温馨提示:家长要注意让孩子的日常饮食种类丰富,从小养成不偏食挑食的好习惯,同时少吃糖等甜食,以免影响锌的吸收。返回搜狐,查看更多

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孩子不爱吃饭是什么原因?小孩不愿吃饭怎么办?

孩子的吃饭问题,是让很多家长头疼的事情。

孩子缺锌了怎么办?

在医生指导下,需视具体情况而定,一般来说,轻度缺锌以食补为主。

如果缺锌症状较严重明显,医生一般也会建议同时配合口服锌剂,这也是补充锌最快的方式之一。

专业医生都推荐祥明锌硒康片,蛋白质结合态的锌更易吸收。香酥蛋卷口味,宝宝很爱吃。天然生物转化,不刺激肠胃,孩子吃了不上火。

根据吸收程度不同,大多数宝宝服用1个月以上即有明显效果。建议3个月一周期,补充加巩固。

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还要注意,钙锌不宜同时补充, 至少要间隔两个小时以上服用。

怎么才能知道孩子是不是缺锌了?

宝妈宝爸们要多留意了,仔细观察孩子是否有以下表现:

1.食欲不振:食量减小,挑食、厌食;异食癖

2.发育缓慢:身高比同龄人低3-6厘米,体重轻2-3公斤

3.免疫力差:经常感冒发烧,反复呼吸道感染,出虚汗、睡觉盗汗等

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4.智力发育落后:反应慢、注意力不集中,记忆力差,学习能力低下

5.皮肤损害:频繁口腔溃疡,易患皮炎、顽固性湿疹等,皮肤伤口难愈合

6.其他异常:指甲白斑、手指倒刺;地图舌;头发稀疏发黄,视力下降

当宝宝出现3个以上迹象时,就有可能是缺锌了,家长要及时带孩子去医院检查。

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原标题:孩子不爱吃饭是什么原因?小孩不愿吃饭怎么办?新手父母一定要知道!

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