医家则称

气功”古称“导引”,道家又称“吐纳”、“炼丹”,儒家称“修身”、“正心”,佛家称“参禅”、“止观”,医家则称“摄生”,是运动养生的重要组成。

“气功”的伪科学在于其“带功治病“的邪说。有的“气功师”故弄玄虚,所谓“运气”治病、“排石”、“祛癌”、“接骨整形”等等,神乎到了“百病皆治”的境地。有的“大师”还著书立说,不负责任地“夸夸其谈”,误导读者,贻害患者。有的“高手”还大规模地组织“带功报告”、“现场验证”,以“传帮带”的手段遗毒百姓。“气功"的这种伪科学,其毒无穷,其害至深,必须严加揭露,坚决抵制,依法惩处!

“气功”作为自身锻炼有其明显的科学性,受到历代医家的倡导。如《养性书》提倡:“吐纳法,心病用呵。"《千金方》详载:“心病呼吸导引法”。气功锻炼以一定方式的摇动肢节筋骨和吐纳呼吸,达到调畅气机,通利血脉,安神定志,培育真元的养生目的。现代有关的实验研究也证实气功通过意识的主导作用,除对大脑皮层和植物神经功能具有双向调节作用外,还能降低全身的代谢率,减轻心脏负担,改善血液循环和心功能。实具健身强体的效应,也可作为意疗的一种方法。练气功推荐静功为主,包括坐、站、卧三式。首先是调心练意,意守丹田,

排除杂念,逐渐“入静”。然后调息,舌抵上颚,呼吸放松,用意念诱导气息匀,缓慢自然,运入丹田。还要调身,姿势自然正确,放松入静。调心、调息、调身,这三调便是练静功的三要素。练气功不能急于求成,关键在于苦练,所谓“练精化气”、“练气化神”、“练神还灵”。如能练就一身“真果”,必能使精气神三宝融为一体,精足、气充、神会,增强活力,延年益寿。

“气功”本身是一种调养身心、锻炼心性的一种方式,不可盲目的把它当成治疗疾病的手段,要学会甄别“气功”的真伪!

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