房事不可没有

二忌激情。情志剧变,气血逆乱,强行入房,必致积劳成疾。

纵欲常常是脑中风、心肌梗死等老年病复发加重的主要诱因,这已被医学界所公认。但“禁欲”,特别是老年人禁欲也会损害健康,影响长寿。国内曾对广西巴马县的长寿老人作过性生活的调查,发现他们和谐稳定的夫妻生活都保持较长时间。正常的房事,可疏散心情的忧郁和精神的压力而添福增寿。

三忌春药。春药者常奏烈性之效,痛快一时,后患无穷,决不能图快于一时,贻害一生。当然组方合理的补肾壮阳药,助君一臂之力则不在此列。

行房时要注意三忌:

房事不节造成伤身折寿,人所共知。为什么古代皇帝生活优渥,而平均年龄只有仅39岁?这同皇帝的三宫六院、房事不节有密切的关系。而清代的乾隆皇帝髙寿88岁,成为长寿皇帝,这同他“远房事,习武艺”的生活习惯密切相关。国内外的长寿老人的调査也发现,他们大多对房事都有严格而规律的节制。

房事不可没有,不可多有,房事的关键在于适度。此“度”如何掌捤?古人有原则,《素女经》认为;“年五十者,二十一日一泄,年六十者,即当闭经,勿复更泄也,若体力犹壮者,一月一泄。”但房事次数并没有统一的标准和规定的限制,应当根据体质年龄等因素灵活掌握,—般以第二天不觉疲劳,身心舒适,精神愉快为适度。

一忌酒醉。酒醉交接,常会伤肾耗精,其害无穷。

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