寓养于乐是艺疗的好款式澳门太阳娱乐集团官网

为什么音乐指挥家的寿命普遍较长?平均可达73.4岁。主要是因为音乐能影响人类的情感,改变情绪和行为,具有转移情志、陶冶性情的作用。如快速愉快的乐曲可使肌肉放松;动听的歌曲可以调节自身神经功能,解除疲劳,休息大脑,故《典籍》有云:七情之病,看书解闷,听曲消愁,胜于服药。

娱乐既可怡神养性,又能丰富精神生活,寓乐于动,寓养于乐是艺疗的好形式。首倡琴棋书画,古称四大雅趣,它将艺术和情感交融一体,抒发情怀,调节情志,特别能协调人体的生物节律,如心跳、呼吸、胃肠蠕动,而有明显的保健功效。

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