二来可以利用这时旺盛的阴气来滋养肝脏

为了舒解肝气.听音乐无疑是一个很好的选择。其实,肝脏也有自己的专有音域。根据五行的理论,属肝的音阶是“角音”,相当于现代简谱中的“3”
(咪音)。角调式的乐曲,有木之特性,可以养肝。

首推的名曲就是《胡笳十八拍》。这首曲子除了曲调悠扬,还具有肺金所属的商音元素,这样刚好可以克制体内过多的木气。另外,曲调中还配上了属于水的婉转的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。总之,这是一支上佳的益肝乐曲。欣赏这支曲子的最佳时间是晚上7—11点。这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,二来可以利用这时旺盛的阴气来滋养肝脏。感到心情烦躁的朋友,不妨在晚饭后听一听这首《胡笳十八拍》,不用吃药又可达到比药还好的效果,没有不良反应,还不花一分钱。

另外,益肝的天籁之音还有《春之声圆舞曲》《蓝色多瑙河》《江南丝竹乐》等角调式乐曲。这些乐曲构成了大地回春、万物萌生、生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,都具有木的特性,都是养肝的好曲子。

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