多个10虚岁的儿女

原标题:【痛心】7岁小孩梦中离世:父母竟成死神帮凶!

每次嚷嚷着减肥,家里的老人就会生气:“减什么肥,现在多好看啊”,回忆起小时候听到最多的夸奖大多是:“哎呀这孩子白白胖胖的真可爱真有福气!”但近日几条新闻却一石激起千层浪,孩子白白胖胖并不是幸福的表现,而是危险的象征!

来源:综合自爱儿康、健康时报以及网络等。

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一个7岁的孩子,体重110斤,患有高血压,在睡眠中,因为心血管疾病,引发血管爆裂,不幸去世。

这是我第一次听到小孩因肥胖而死的消息。在查证之后了解到这样的案件竟然不止一起!

父母们在极度悲伤的情况下也要认识到一个问题:孩子过胖真的不是富贵、健康的象征!这是一个很悲哀也可怕的育儿误区!

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中国孩子肥胖率飙升

前段时间,首都体育学院副院长王凯珍说了一组数据,在中国北方某些地区,3对到6岁的幼儿肥胖和超重率已经达到30%,而综合全国的情况看,我国3岁到6岁的幼儿肥胖率以及超重率,已经是全球最严重的国家之一。

西班牙巴伦西亚大学在全球范围内做了一项研究,调查超重和肥胖。调查结果显示,全球195个国家中,肥胖人数最多的国家是:中国和印度,分别达1530万人和1440万人。

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国家统计局和卫计委的一组数据显示,在中国,无论是成年人,还是幼童,从2002年到2015年,肥胖率一路飙升,尤其是幼儿,超重率从4.5%上升到9.6%,肥胖率从2.1%上升到6.4%,翻了好几番。

即使不看这些数据,从满大街的小胖墩般的孩子,你也能看得出来:

肥胖和超重,已经是中国孩子成长最严重的威胁了,恐怕没有之一。

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肥胖真的很可怕

搜狐网的报道,一个10岁的孩子,在一次体检中,居然被检测出糖尿病,父母很诧异,这么小的孩子,怎么会得糖尿病呢。

其实,不奇怪,中国糖尿病患者一直在年轻化,只要肥胖和超重,孩子有非常大可能得糖尿病。

这孩子是个典型的胖墩,出生时就胖,后来爷爷奶奶抚养,觉得孩子一定要白白胖胖才健康,饮食没有节制。孩子吃习惯了也贪吃,每天嘴巴就没闲过,书包里总是装着零食,都是爷爷奶奶买的,吃饭时,吃肉不吃菜,体重一天一变,才10岁的男孩子,胖得连乳房都有了。

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孩子妈妈说,最近几个月,他饭量是越来越大,而且经常喊饿,喜欢喝碳酸饮料,一瓶接一瓶,有时候睡觉前也喝一瓶。他饭量大,吃零食没有节制,还特别喜欢油炸食物,饮料高糖也疯狂喝,如此之大的摄入量,一个孩子正在发育中的肾脏根本负担不起。

这么个搞法,不得糖尿病才叫奇怪。中国孩子得糖尿病的人数位于全球第四,全国有3万多名儿童糖尿病患者,并且,这个数量,还在成倍增加。

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孩子肥胖是第一个凶手

看到一则新闻,一个7岁的孩子,乳名叫小童,刚出生时有点瘦,爷爷奶奶很担心,孩子是不是不健康呀。等孩子学会吃饭之后,疯狂喂食。

小童就这么着,一天天胖了起来,再加上爸爸妈妈总是喜欢吃一些油炸类食品,薯条汉堡类快餐,经常带小童去吃。吃着吃着,这孩子就上瘾了,非油炸类食物不吃,体重开始一路飙升,才7岁,重达110斤。

一天早上,小童妈妈做好早饭,去叫孩子起床,怎么也叫不醒,吓得赶紧送去了医院。到了医院,孩子已经没了呼吸。

诊断结果是:孩子因为过度肥胖,引发心血管疾病,血管爆裂,已经抢救不回来了。

因为肥胖和超重,导致血管爆裂而亡,才7岁。儿童糖尿病的恐怖之处在于,它危害周期非常长,甚至可以导致孩子长大后,二三十岁突然发生心脑血管疾病,严重可致死。

那些年纪轻轻猝死的年轻人,很可能童年期便是小胖子。

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丹麦哥本哈根的一个团队在《新英格兰医学杂志》上发表一项研究,7岁就胖起来的小胖墩们,如果能在13岁时成功减肥,那么30-60岁的2型糖尿病发病风险以及心血管疾病与正常人无异;如果拖到17岁才瘦下来,发病风险就会上升47%,但也远远低于一直胖下去。

换句话说,孩子小时候肥胖,就等于给未来自己埋了颗定时炸弹,你不知道什么时候会爆炸。

说了身体,再来说说智力。美国一家医学机构曾做过一个对照试验,他们随机抽取了500名肥胖孩子和500名正常体重孩子,作为两组试验群体。

待孩子长大后,进入学校,接受学习,他们把孩子的学习成绩、考试通过率、对各个阶段知识的接受速度分别记录下来。经过数年的跟踪调查研究,发现肥胖组儿童的学习成绩、考试通过率等各方面指标,完全而显著地低于正常组孩子,甚至很多肥胖组孩子,到了初中,却连小学阶段的知识,尚未完全掌握。

也就是说,孩子肥胖,与孩子智力发育缓慢,呈正相关关系。**因为胖,有氧能力降低,心肺功能发育不完全,导致大脑供氧不足,发育迟缓,于是智力发育迟缓。**

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除了智力发育慢,孩子胖,一生都会自卑。

·不敢鼓起勇气融入集体,怕被嘲笑和拒绝

·不敢上体育课,总是跑在最后一名,累得气喘吁吁,总是给班级拖后腿

·不敢参加体育竞赛,如果碰上集体活动,拉了后腿,一定会被嘲笑

·不敢参加同学们自发的体育活动,会被质疑:“你这么胖?能干嘛呀?”

·不敢表白自己喜欢的人,看一眼都会低到尘埃里,总是想:“我不配,我怎么配呢?”

·不敢主动,不敢大胆,不敢把自己的身材、想法露出来。

你看,胖孩子的童年,几乎就是伴随着“不敢”、“怕”、“不配”度过的,如果一个孩子童年的底色是这些词语,他的人生,恐怕会很晦暗,至少,很难阳光。

一个从小就仰望世界的人,长大了怎么平视周围人呢?

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我国饮食结构有问题?

一种观点认为,我们国家如此之大的肥胖人数以及肥胖儿童人数,问题出在传统饮食结构上。

真是这样吗?

美国康奈尔大学教授、营养学家柯林·坎贝尔教授历经27年,写了一份《中国健康调查报告》,他在报告中明确肯定,中国以传统植食性为主的饮食结构才是健康的,应该控制牛奶和肉制品的摄入。

1990年6月份,《今日美国》在头版发布了一篇文章,《健康生活,东方优于西方》,文章认为,中国人的饮食结构才是正确的,保持对牛奶和肉制品的适量摄入。从1983年到1989年,中国与预防医学科学院展开调查,发现那个时候,中国的肥胖者,比美国少得多。

例举这些数据和报告,是为了说明:传统中国饮食结构非常健康,一度是西方人学习的榜样。中国孩子肥胖数暴增,和我们的传统饮食结构毫无关系。

事实上,某种程度上,正是因为我们抛弃了传统饮食结构,才导致孩子肥胖率猛增的。

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隔代育儿

隔代育儿是导致中国孩子过度肥胖和超重的另一重要原因。

很多夫妻俩平时要上班,工作忙,大部分时间,是老人在带孩子。这没什么问题,但老人家带孩子有一个问题,那就是觉得孩子胖,才叫好,白白胖胖,才叫健康。

于是就遵循这么一条原则:孩子只要能吃,就说明没吃饱,只要还想吃,就给做。做的菜,大多是鸡鸭鱼肉,重口味,高热量,极少青菜。

新浪健康的一项调查显示,60%以上的孩子肥胖,都是由于隔代育儿造成的,而如果一个孩子由两边老人一起抚养长大,孩子会更胖。

这主要是观念引起的,老人家都是吃过苦的,小时候没饭吃吃土的情景历历在目,生怕孩子吃不饱穿不暖,溺爱导致放纵,无节制地喂食高热量食物。再加上在中国老人看来,孩子瘦,就是不健康,白白胖胖,才叫有福气,于是,你看,“吃得多是好事”、“能吃是福”大行其道。

你没办法批评老人观念不对,你能做的只是,尽可能不要隔代育儿。

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快餐店网红化

快餐店网红化是中国孩子肥胖的另外一个重要原因。很多人知道肯德基麦当劳等快餐店的食品,都是油炸类,高热量,不健康,给你们看一组真实数据。

炸鸡排:一块炸鸡排热量为500卡路里,其中油脂带来的卡路里占了一大半,相当于跑步1小时消耗的能量。

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薯片/薯条:一罐薯片的热量大约是1100卡路里,最主要还是油脂,相当于跑步两小时消耗的能量。

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奶茶:很多人喜欢喝奶茶,尤其是一些盛行的网红奶茶。一杯奶茶的热量大约是300-400卡路里,主要是糖分含量极高,相当于跑步40分钟消耗的能量。

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汉堡:这是肯德基麦当劳最常见的食品,也是孩子们特别爱吃的,一个汉堡的热量大约是600卡路里,主要是淀粉油脂含量高,相当于跑步80分钟消耗的能量。

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可乐:一杯可乐的热量大约是150卡路里,主要是糖分含量极高,相当于跑步20分钟消耗的能量。

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育儿观念

一、如果你家孩子没胖得不行,属于正常健康体形,你只需要做好两点:

(1)如果有可能,尽量别把孩子交给老人带,隔代育儿,最大的问题,在于观念差异,绝大部分的中国老人,按照经验养孩子,白白胖胖才最健康。你知道这是一种育儿误区,而你又无法说服一个顽固的成年人。既然改变不了,而自己又看不惯,最好还是自己带。

(2)如果实在忙,不得不让老人帮忙带孩子,那就尽量只让他帮忙,不要直接替代你。养孩子,落到具体实处,就是无论再怎么忙,陪孩子吃顿早餐,或者晚餐,每周下厨两次,做饭给孩子吃。你让孩子尝到了家的味道,他对外边快餐店的依赖就会少很多。

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二、如果你家孩子已经胖得不行,需要减肥,那你得做到:

(1)在观念上认识到,没有任何减肥捷径,所有宣称能够不运动,照常大吃大喝,只要喝点茶,动个小手术就能把脂肪减下去的方法,都是忽悠人的。减肥,很辛苦,但这辛苦,绕不开。你要有这个坚定地认知,也要让你孩子有。

(2)管住孩子的嘴,限定摄入热量。如果比较难,那就管住给他的钱,包括他从老人家哪里要钱的渠道。

(3)有一个比较好,但不至于太痛苦的办法是:早上让孩子吃想吃的,除了高热量高糖分食物。中餐吃普通饭菜,晚餐少吃。离睡觉时间越近吃东西,越容易胖。

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(4)每天至少陪孩子吃一顿饭,重要的不是吃饭,是陪他。你给了他餐桌上温馨家的味道,他就会回味。

(5)运动。父母知道逼着孩子去学钢琴、学书法、学数学,可为什么就狠不下心逼着孩子去运动呢?打球、跑步、爬山。年少时流的汗,腿上健康有型的肌肉,都是成年后,你更高更快的底气。

(6)别怕麻烦,孩子已经过度肥胖了,说明没管好,父母没当好,要改正,总是会有很多麻烦的。

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