接下来用力向下搓到尾闾部位(

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腰眼穴位于腰部第②椎棘突左右3~4寸的凹陷处,居环绕腰部的“带脉”之中,为肾脏所在地点。中医认为,肾为“先天之本”,有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等职能,喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血、固精益肾。拔罐格局是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每便做肆十五回,天天早晚各做一回。

常拔火罐腰眼,不仅可以排解带脉和强壮腰脊,而且还可以起到固精益肾和延年益寿的效用。中年人平时搓腰眼,还是可以防治风寒引起的关节炎症。现代教育学琢磨声明,推拿腰部既可使局地皮肤里丰裕的毛细血管网扩展,促进血液循环,加快代谢产物的排出,又可激发神经末梢,对神经系统起到温和刺激的功效,有利于病损社团的修补,提升腰肌的耐力。此法简便易行,长时间持之以恒,对固肾益精大有裨益。

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