在耕地的还要

孙吴高桐轩曾写过一篇养生文章,名为《十乐》,“十乐”是何?

十乐之一:耕耘

耕地纵然使人坚苦,但又能使人健康。伏案一天,把锄半天,既能够大快朵颐田家之乐,又可以强壮人的体格。在耕地的还要,又有春季收获颇丰的愿意,何乐不为呢!

十乐之二:把帚

把帚扫地,洗净茶几与桌子,是举手之劳,而尘埃即可被除去。每日看到干净的地头,精神及时会痛快起来,乐趣全寄寓在扫地净几之中。

十乐之三:教子

要教孩子吟诗作画,使男女朴实忠厚,以艺立身,自食其力,不倚重旁人,使其家长感到死后无有担心,那难道不高兴吗!

十乐之四:满意

高氏自认为是卑微的画匠,比不上百万俸禄的卿相。然则比高氏辛苦的岂止千万?公卿不足为贵,只要安于贫困乐于行道,尤其尊敬自个儿的事业,难道不也是一乐吗!

十乐之五:安居

高氏所谓的“安居”,并非住在豪宅;与厚朴淳朴、靠劳动生活的庄稼汉住在一起,大家言行诚实,和睦相处,听不到酷吏的严格呵斥,那也是一大欢畅。

十乐之六:畅谈

耕地劳作之余,与野老田夫畅谈天下事,或预测天气的阴晴,或估算一下过年的收获,坦荡畅谈,无遮无掩,你一句,小编一句,也是喜上眉梢的事。

十乐之七:漫步

绝不坐得太久,也休想躺得太久,气候好的时候到柳岸花坛边漫游一番,心神就会和颜悦色,襟怀也会敞开,那也是一件乐心的事。

十乐之八:沐浴

四季平日洗澡,对人体有自然好处。用温柔的白开水,淋洗全身,让遍身清爽,经脉活跃,表里通气,可使一路平安,真是一件乐事。

十乐之九:高卧

每到三伏天,白天不当做作业,可以枕着竹枕,铺上蒲席,在北窗下高卧,软风吹来,五脏生凉,闭目养神,那也是疲劳之人的一大开心。

十乐之十:晒背

在冬天气候暖和的时候,下午坐在晒场上,倚在北墙边,晒晒太阳,就好像披着狐裘大衣一样,通身暖和,怕冷怕寒的觉得立马消散。又,晒太阳既能舒筋化痰,又能健全皮骨,其中快乐不可不知。

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