避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品

澳门太阳娱乐集团官网,不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。所以应当吃得杂一些,不偏食,不忌口,什么都吃,养成好的膳食习惯。在饮食中注意加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等情况,科学地安排好一日三餐。保证营养的同时,也注意不要营养过剩,并注意多吃水果。经常饮用白开水,避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。这样,才能给小宝宝一个足够的营养环境去生长。

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