这才能从根本上解决失眠问题

临床发现,顽固性、长期性的失眠,有相当一部分是由焦虑症引起的。但是,其中大部分患者却羞于承认焦虑症,不愿意接受药物治疗。这与他们对失眠和焦虑存在的认识误区有关。

误区一:多数患者想单方面要求医生解决失眠的问题,却不愿意找寻更深层的原因。

解析:对于因焦虑导致的失眠,关键的一步是先要治愈焦虑症,这才能从根本上解决失眠问题。

误区二:患者受本身的知识所限,即使已经确诊有焦虑症,也拒绝承认自己的心理问题,更担心周边的人会认为他有精神方面问题而遭歧视。

解析:对于心理疾病,采取“掩耳盗铃”的方式往往会使问题越来越严重。所以,要勇敢接受这个事实,并大胆地告诉周围的人,得到他们关心和理解,这样才有利于疾病的康复。

误区三:担心抗焦虑的药物有副作用,害怕吃上瘾或是有依赖性。

解析:抗焦虑的药物是不会有上瘾性和依赖性的,患者可以在医生的指导下放心服用。相反,安定等催眠药物却可能会吃上瘾。

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