两个月前发现肚子出现胀痛

原标题:23岁女子一月不换内裤,致外阴癌癌前病变?女性的私处卫生有多重要!

这是一个真实的案例:

23岁女生芳芳,因为身体出现不适到医院检查,她自述,“两个月前发现肚子出现胀痛,下面有烧灼感,还流东西。”

不过一开始没发现太大问题,芳芳以为只是自己不注意个人卫生所致的普通炎症。

但没想到芳芳在10天后症状持续加重,被转至武汉一家医院。

武汉仁爱医院妇科住院部主任黄运桃称:“到妇科检查后发现外阴有赘生物,送病理后发现有尖锐湿疣和外阴上皮内瘤病变,即外阴癌癌前病变。”

而导致疾病的原因,竟是:不讲卫生!

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防妇科病:10个卫生习惯随手做!

1勤换内裤

世界卫生组织发出警告:女性80%的妇科疾病反复发作,与内裤有关!

在我们每天贴身穿的内裤上,可能会沾染尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂,以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物。

因此,每天换洗1次是必须的。

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2勤换卫生巾

据统计,女人一生中大约需要1.5万个卫生巾。

由于经血中有丰富的营养物质,也因此成为细菌大肆滋生的“培养基”。

一项实验表明,
普通卫生巾连续使用2小时后,表层细菌总数可达每平方厘米107个

海市国际妇婴保健院名誉院长程立南教授对此建议,卫生巾最好每2~4小时更换一次。

另外,由于卫生巾背后的黏胶会残留在经期内裤上,残胶直接接触皮肤后有害女性健康,所以经期穿的内裤在平时最好不要穿。

3久置的纸巾不要用

直接把卫生纸放在兜里容易沾染细菌,女性如厕后使用可能导致阴道炎。

曾有专家表示,在兜里放了几天的卫生纸,是导致未婚少女得妇科炎症的危险因素之一。

因此,女性用的卫生纸要特别注意,要么随用随取,如果要放在包里或兜里,一定要用袋装的纸巾,做好保护。

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4不滥用抗生素

咳嗽了?吃抗生素。头痛了?吃抗生素。发炎了?还是吃抗生素!

北京大学第一医院曾牵头在全国作过一项为期三年的多中心调查,发现“滥用抗生素”是外阴阴道念珠菌病复发的首位原因。

其实,感冒咳嗽、头痛发热并不一定是细菌惹的祸,而抗生素在杀灭有害菌的同时,也抑制了有益菌群,反而增加人体患病风险。

5每日清洗

由于女性的肛门和阴道很近,如果不经常清洗肛门,阴道受感染的机会可以增加。

所以,在正常情况下,女性每天应用清水清洗一次外阴,不要用浴液、香皂。

清洗顺序是从前向后清洗,先清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛周及肛门。

最好采用淋浴,如不能淋浴,盆洗时要做到“一人一盆一巾”。

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6少用洗液

关于洗液,生产厂家总是在香味、添加剂上花心思。

其实,很多医生认为,这并不重要,最理想的洗液,应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”,但目前很难做到这一点。

即使洗液有一定的酸度,比如pH值为5,相对于阴道环境仍然是偏碱性的,这样反而会破坏阴道内环境的平衡,增加患病机会。

7注意性生活卫生

通常情况下我们在谈论妇科相关疾病时,都以女性为主来讨论,有一些疾病的预防和治疗都应该以性伴侣双方作为一个整体来看待。

由于男性的外生殖器更容易与外界接触,因而携带病菌,所以,男性保持个人卫生对女性伴侣的健康尤为重要。

建议男性定期体检,进行必要的检查,勤更换内衣裤,如果条件允许,每晚洗澡或清洗外阴。

另外,建议女性同房前后做好清洁,避免交叉感染;如果短期内无怀孕打算,则选择合适的避孕措施;另外,如果具有多个性伴侣,请使用安全套。

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8少穿紧身裤

紧身裤将下身包裹得密不透风,外阴部皮肤的汗液不能及时散发,再加上汗液中含有蛋白质、尿素和其他有机物质,严重破坏局部卫生。

同样,长期使用卫生护垫,也是一种不卫生的行为。

护垫会使局部湿度和温度大大增加,不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,而且会破坏阴道内部环境。

9合理储存私人用品

很多人为了图方便,都会将卫生间存储在卫生间,但卫生巾多为非织造布制作,受潮后材料变质,细菌易侵入繁殖。

大多数卫生间终日不见阳光,很容易繁衍霉菌,污染卫生巾。

因此,拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里,受潮后不应再使用。

同时,女性的内衣裤清洗后不要选择在卫生间阴干,最好可以放到阳光中晒干,方有杀菌效果。

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10定期体检

妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病,发现疾病后及时治疗,避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化。

自己可以没事多做做检查,但千万不可“杯弓蛇影”。

正常白带应是无色无味的。如过发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样,有腥臭或其他异味甚至带血等等。

如果发现白带异常应该及时就医接受检查,并进行针对性的治疗。

本文内容综合整理自医学界、健康时报、生命时报、家庭医生、人民网健康、丁香医生,特此感谢!

编辑:高继明

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