冷牛奶直接给孩子喝

原标题:冷牛奶直接给孩子喝,结果竟然是这样

李靓莉

注册营养师

复旦大学营养学硕士

常常有人说,要忌食生冷,所以给孩子喝牛奶时,很多家长总担心不加热直接喝会有问题。

事实上,无论是冷的还是加热的,孩子只要满 1
岁了就都可以喝。

现在市售的牛奶,基本上都经过了巴氏杀菌或超高温瞬时灭菌处理,直接喝非常安全。

而且冷牛奶也不会导致孩子患病。

需要注意的是,孩子喝冷牛奶时不要喝得太快,最好能让牛奶经过口腔的加温,减少对胃造成刺激。

给宝宝喝牛奶需不需要加热,主要取决于两点:

1. 宝宝一直都习惯喝热牛奶(40℃
左右);

2. 环境温度低于 20℃
或者宝宝胃肠道比较脆弱,就可以适当加热后再饮用,避免刺激胃部。

如果要加热的话,推荐隔水加热或者用微波炉,不要煮沸,以免损失营养或者烫伤宝宝。

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