牛奶蛋白过敏宝宝怎样添加辅食

原标题:牛奶蛋白过敏宝宝怎样添加辅食

俗话说:“病从口入”,出生后的第一年是第一个生长高峰,也是过敏高发期。通常来说,宝宝理想的营养食物是母乳,一般到6月龄后开始添加辅食。但是对于没有母乳喂养的宝宝来说,牛奶蛋白过敏就是病从口入的罪魁祸首!

好不容易换了低敏奶粉,如何添加辅食,又成了妈妈们面对的新问题,辅食或不会和牛奶一样,引起过敏呢?怎样才能既保证宝宝获得合理的营养,又避免过敏食物的侵扰呢?

中华医学会儿科学分会消化组《2017食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识》:

食物过敏的患儿添加辅食可先加含铁米粉、蔬菜等,逐步过渡到肉类食物、鸡蛋、海产品。如果同时需要进行从氨基酸奶粉到深度水解转换时,则暂停添加新辅食,先进行转换。对于非IgE介导的过敏患儿鼓励尽量尝试多种食物。

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过敏宝宝添加辅食的原则:

  1. 辅食添加应由细到粗,由稀到稠,按照泥状—碎沫—固体的顺序添加;
  2. 每次只添加一种辅食,这样便于观察宝宝是否对添加的食物耐受。每添加一种新食物后,需耐心观察至少3-5天,有异常情况及时停止。
  3. 添加辅食种类的顺序为:含铁米粉(不含牛奶成分)—蔬菜—水果—肉类—面食—鸡蛋—鱼虾。

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过敏宝宝添加辅食尤其需要注意:

  1. 推迟添加容易过敏的食物。除了确保食物中没有牛奶蛋白,还要推迟1-2个月添加其他可能致敏的食物,比如鸡蛋、海鲜、热带水果等。每次只尝试添加一种,直到确认宝宝没有过敏反应再添加新的种类。
  2. 有家族过敏史的,更需谨慎添加可能致敏的食物。父母一方或双方均对某些食物过敏的,宝宝对该食物发生过敏的几率比普通宝宝更大。
  3. 购买宝宝的辅食时要认真阅读配料表,检查配料中是否含有乳或蛋白等过敏原。有些米糊和益生菌中若含有乳的成分也有可能引起宝宝过敏。
  4. 氨基酸配方粉或者深度水解配方粉和/或母乳仍是宝宝的主要食物。尝试添加新辅食期间,建议不要轻易转奶。

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他人的美食,别人的毒药。高过敏宝宝辅食添加时,要格外小心鸡蛋、虾、螃蟹、芒果、菠萝等,如发现过敏,尽量在一岁后在尝试,当然也要根据具体请情况而定,没有绝对,记录食物日记更重要。

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过敏宝宝添加辅食的时间

世界卫生组织建议:“6个月以下的婴儿应该纯母乳喂养,以实现理想的生长发育和健康水平。随后,为满足其越来越高的营养需求,继续母乳喂养至两年或者更长的时间,同时婴儿应获得营养充足及安全的辅食。”

一般来说,宝宝到了6个月就要添加辅食。因为母乳已无法满足宝宝对营养的需求,需要添加辅食来补充营养。但对于牛奶蛋白过敏的宝宝,因为宝宝的消化道较敏感,所以对一些食物无法耐受,建议在添加辅食出现问题的时候及时咨询医生并定期随访,同时无需过度焦虑,胆大心细耐心,是每个新妈妈需要修炼的心态。

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