②芦笋洗净沥干

芦笋、鸡肉各100克 金针菇20克

芦笋鸡丝汤

Prenatal Diet

高汤、干淀粉、盐、彩椒丝、香油各适量

责任编辑:

鸡蛋1个

③锅中放入高汤,加入鸡肉丝、芦笋、金针菇同煮,待沸后加盐、淋香油,撒上才叫四,稍煮片刻即可。

做法

第7餐

图片 1

此汤富含氨基酸和硒、钙等营养成分,能够增强准妈妈的抵抗力和体力。

原料

原标题:每日食谱|芦笋鸡丝汤

功效

①鸡肉洗净,切丝,用鸡蛋清、盐、d淀粉拌匀腌20分钟。

图片 2返回搜狐,查看更多

②芦笋洗净沥干,切段。金针菇洗净沥干。

相关文章