协调血液凝固。

原题:育儿 | 碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙…钙剂如何选择?权威答案是…

口之骨骼及牙齿

99%由所组成

钙质还会调节身体机能、

和谐血液凝固

于心脏及神经系统

可知表达安定作用

当宝贝缺钙时

见面影响各国方面生长状况

连引起其他病症

就此钙质摄取对宝宝来说

充分重要

起人均的寻常膳食即可提供宝宝足够的钙质所急需,盲目补钙反而可能导致身体承受,如便秘、高钙血症、软组织钙化,若想帮宝宝额外补充钙营养品,最好提问医生,根据宝宝的体质和膳食现象与最符合的补钙方案。

市场上的补钙产品琳琅满目

有钙片、钙粉、钙胶囊

成分更是层出不穷

老人以进前答应认清产品标识

避免购买至非抱宝宝的出品

要滋生副作用

到底哪种钙最容易被宝宝收下

吉林省妇幼保健院儿保科符主任医师白云

呢宝爸宝妈们谈出口

到底哪种钙

绝容易给宝宝收下~

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钙不属微量元素

身体是出于60大抵栽素所构成。根据元素以肉体内之含量不同,可分为宏量元素与微量元素两生类。钙在身体内的含量不属微量元素范围,是宏量元素。

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宝贝6单月前,膳食钙参考摄入量为300mg/天,不同孩子长速递不同,钙需求量不同。

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学者帮您是选“钙”

——看钙含量

——看溶解度

——看吸收率

——口感

——价格比

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琳琅满目的钙剂,如何抉择?

①碳酸钙:含钙量高,不良反应小,价格便宜,是最最广的钙剂,但以溶解度及吸收率比较逊色,不符合宝宝吞。

②乳酸钙:溶解率高,但含钙量低,制成片剂后含量又低,需要大量服药可达到钙质的要求,不相符宝宝吞。

③磷酸钙:日本常用之补钙品种,含钙量与价格属于中游,但坐溶解率和吸收率比较逊色,加上含磷量高,因此不建议为宝宝吞。

④枸橼酸钙:属水溶性钙剂,身体利用率比高,且毫无经由胃酸分解吸收,很吻合老年人及小服用。

⑤活性钙:生物钙(贝类)经高温煅烧而成为的钙混合物,钙含量大,但为属于强碱性水溶液,对肠胃刺激较充分,建议及食物同服用,对肠道胃作用比较弱的宝宝,也非绝相符。

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师:补钙最佳推荐——碳酸钙

宝贝是的补钙方法

钙营养品虽所好上体内缺少的钙质,但补错时间会见杀反应作用,最好以建议时内服用,以达到最佳的补钙功效。

①两餐中服用,少量多次补充:

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当人体摄入钙低于50毫克时,钙的吸收率可大大升级,建议父母只是当两餐之间(餐后1~2时)给宝宝吞钙剂,最好是使少量多次的加道,并拽每次补钙的时空,即可获最好好之补钙作用。

②不跟食物混喂,保持钙吸收率:

稍稍老人习惯用钙剂混合在食品中喂食,这么做可能会见招致食物吃的一些成分以及钙结合,因而妨碍钙被接到,特别是奶类、油脂类以及蔬菜类都非吻合和钙剂混喂。

发源:社区办事处官微

编辑|小睿回搜狐,查看更多

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