炎症距离癌症有多远

原标题:炎症距离癌症有多远?小心!炎症或成为“癌症帮凶”!

一”炎”不合,我们的身体就容易生病。

当表现为红、肿、热、痛的炎症到来,你是否已经被它折磨着苦不堪言。

通常情况下,炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应,然而,一旦失控,它就会扰乱人体的正常功能。

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国际癌症研究中心的一项报告显示,世界上1/6的癌症是由细菌、病毒感染引起的。

这些感染便是老百姓俗称的“炎症”,由此可见,我们身边许多人都正遭遇着“炎症”的各种困扰。

可怕的“炎症”是什么?

严格来说,“炎症”并不是一种病症,而是常见的病理性现象。

那么,它究竟是怎么发生的呢?

炎症可发生于各个组织和器官,日常生活中以感染性炎症居多,它是人体抵御外界有害病菌侵袭产生的防御反应。

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一旦部分机体“遇袭”,炎症反应随时可能发生,常见的有胃炎、鼻炎、扁桃体炎、肺炎、肝炎、肾炎等。

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不少人一发炎就随意吃抗生素,对炎症处理不当,导致抗生素耐药,或急性炎症转慢性炎症。(小康妹儿友情提醒大家,正确用药需严格遵守医嘱哦!)

小到感冒,大到非典型肺炎等,它们本质上都是炎症,但严重程度有着天壤之别。

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近年来,我国各类炎症性疾病发病率持续走高。据报道,全国慢性咽炎鼻炎发病率高达87.3%;慢性胃炎发病率30%;慢性肾脏病发病率达11%,且呈不断上升趋势。

一“炎“不合就生大病

从小小的发炎到大病,甚至发展到癌症,在这期间,我们的身体究竟会历经些什么呢?

  • 精神抑郁

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在2015年的一项研究中,表明炎症也会诱发情绪低落、食欲不佳、睡眠质量差等抑郁症状。

  • 危及心血管

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血管中脂肪斑块的形成会引发慢性炎症,吸收白细胞,进而形成血栓,最终导致心脏病发作。

  • 引发糖尿病

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体重的增加、肥胖,多表现为血脂、血糖的增加。

一旦脂肪增多,会分泌更多的炎症因子,使得免疫系统异常活跃,导致脂类的代谢异常,进而增加患上糖尿病的风险指数。

  • 损伤骨骼

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若是炎症发生在骨关节,会出现疼痛与僵硬感。

有时,骨肠道炎症也会损伤骨骼,因为炎症会阻止人体吸收钙、维生素D等构建骨骼的营养素。

  • 诱发癌症

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病毒感染是诱发癌症的一大原因。

医学界已明确,宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染有关。

另有研究表明,肝癌与肝炎病毒有关,鼻炎癌与疱疹病毒感染有关,胃癌与幽门螺旋杆菌有关。

炎症距离癌症有多远

肠炎、肝炎、胃炎、胰腺炎……炎症性疾病生活中并不少见。那么,你一定好奇,炎症距离癌症到底有多远?

近年研究表明:大约1/5的癌症患者有长期慢性炎症刺激,4/5的癌症患者其癌症组织内也有炎细胞浸润。

简单来说,就是炎症有时候会是癌症的“帮凶”,而有时炎症又是癌症的伴随现象。

肝炎→肝癌?

肝炎会增加肝癌风险,乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎是导致肝癌的重要原因。

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病毒在肝内持续复制,对肝脏造成慢性损伤,如果不注意治疗,长期如此可能导致肝硬化,而肝硬化不及时治疗,就可能恶化成肝癌。

胃炎→胃癌?

幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡,进而发展为胃癌。

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世卫组织就将幽门螺杆菌定为类致癌原,它可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。

肠炎→肠癌?

不是所有肠炎都会癌变,不过慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险的增加有关。

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很多溃疡性结肠炎人群对炎症不够重视,发病就吃点消炎药,结果治标却不治本,很容易导致病情反复发作,由轻变重,甚至最终癌变。

咽炎→咽喉癌?

有些慢性咽炎患者担心反复发作咽炎会引发癌症。

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其实不必过于担心,慢性咽喉炎进展为癌症的可能性极其小,几乎是“平行”的两条线,难以交叉,但这也并不能成为不重视咽炎的借口。

特别是,有些肿瘤的早期症状和慢性咽炎相似,比如鼻咽、口咽等下咽癌,这点要小心。

6招减少“炎症”

养成健康的生活习惯,可以防患未然,减少炎症带来的不良反应,今天小康妹儿教你6招,可减少炎症的发生,快快跟着学起来吧!

①抗炎饮食

美国“威尔博士”网站最新载文,刊出该网站创始人、美国亚利桑那大学整体医学中心主任、医学教授安德鲁·威尔博士研究出的“抗炎食物金字塔”。

抗炎饮食,怎么吃才刚刚好?

多吃蔬菜与水果,果蔬的抗炎功效最佳,建议每天摄入4-5份蔬果,每份80克。

粗粮、面食、豆类,每天可以搭配进行食用。

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有机菜籽油、坚果,居于第三,每天需要摄入5-7份。

鱼与海鲜,每周可以摄入2~6份,每份约113克。

相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸,会加重炎症,应该少吃。

②每天喝2000毫升的水

多喝水,可以增加人体的血液循环,促进炎症因子。

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降低炎症的活跃程度,维持人体内环境的稳定。

③每天锻炼20分钟

美国加州大学研究发现,每天20分钟中等强度运动有抗炎作用,因为肥胖会直接导致炎症反应,将体质指数BMI控制在24以下,有利于身体健康。

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比如说,慢走、跑步、游泳、爬山等都是不错的锻炼方式。

④学会减压

应减少愤怒、忧郁、悲伤的情绪,并在心态上保持平和。

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用乐观积极的方式来平衡身体免疫系统的稳定。

⑤注意防护

不要长时间暴露在化学品、二手烟、空气污染的环境之下,如果需要前往医院建议佩戴口罩。

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在雾霾天的时候,应该减少户外活动的频次,减少呼吸道感染的发生。

⑥保证充足的睡眠

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高质量的睡眠是人体加油站,长期缺乏睡眠,机体免疫力会下降,容易遭受病菌侵袭,引发炎症。

总之,身体发炎时

最好咨询专科医生,

科学用药,

也要警惕炎症拖成大病!

本文来源:健康时报、99健康网、搜狐健康、生命时报等
图片来源:123RF正版图库
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