清香又甜美的汁液

/食盐清洗法/

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清香又甜蜜的汁水

材料

3.取出茶袋将茶水放凉后冷藏,饮用时加入苏打水及水蜜桃冰块即可饮用。

食用禁忌

Peach

桃子是一种解酒水果。其富含的烟碱酸,能促进血液循环,可解酒并改善宿醉。

/降低血压/

Peach

桃子食用过多会导致生热上火。特别是平时内热偏盛、易生疮疖的人,过量吃桃,无疑是“火上浇油”。

原标题:盛夏时节的甜蜜尤物!美容消暑,人称“天下第一果”!

桃的含铁量较高,具有益气补血、养阴生津的作用。气血亏虚、时常心悸的朋友可以每天吃个桃子,能够很好改善这些症状。

以及一涌而出

不想这么麻烦,就直接吃油桃吧!

/补益气血/

/美容养颜/

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/上火的朋友不宜多吃/

/牙刷洗桃法/

解暑安神:水蜜桃冰茶

Peach

用牙刷直接刷洗未沾水桃子表面,然后用清水冲洗干净就可以了。

Peach

2.取一杯开水,放入茶袋,冲出茶水。

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挑选方法

桃子的含糖量较高,不适合糖尿病患者食用,否则会引起血糖迅速上升,加重病情。

/看果柄/

2.将桃子捞入碗中撒上适量白糖、果珍粉拌匀放入冰箱冷藏。

食用未成熟的桃子很有可能会引起腹胀或腹泻,不利于健康。

步骤

桃子1000克

补血养颜:油桃枸杞银耳汤

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清热解暑并不亚于西瓜

苏打水(柑橘口味)80克

1.将桃子洗净,去皮去核切成小块,放锅里加水煮约10分钟,关火放凉。

被誉为“天下第一果”的桃子

/健胃助消化/

每当我们饮食不规律、缺乏睡眠时,身体内就会分泌一种名为血管紧张素的物质,导致血压升高。研究发现,适当食用桃子,会减少体内血管紧张素的含量,起到预防高血压和动脉硬化的功效。

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/看光滑度/

梨视频©中老年大讲堂

水蜜桃1个/柠檬汁1茶匙

材料

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一起来看看吧~

冰盒/茶袋1个/开水1杯

清水/白砂糖少许

1.将水蜜桃切片捣成泥状,加入一茶匙柠檬汁搅匀,再倒入制冰盒冰冻成冰块。

Peach

3.腌制几小时直至桃子变成均匀黄色,并且腌出许多糖水便可食用。

夏季一颗桃

先把桃子蘸湿然后撒上细盐,来回均匀的搓洗,最后清水冲洗干净就可以了。

桃子富含维生素C,常吃可起到滋养皮肤、亮白肤色、淡化色斑的作用。

/解酒/

油桃3个/枸杞20克/银耳2朵

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来源:一路风景一路歌

巧去桃毛

想到那甘甜爽脆的口感

桃子的果肉富含丰富的维生素以及大量水分,对于因季节性疾病导致的干咳、慢性发热、盗汗等症状具有辅助治疗的作用。

抗衰祛斑:黄桃罐头

/摸质地/

责任编辑:

/看颜色/

看果实表面是不是光滑,那种有“暗伤”的桃子不建议挑选。

新鲜采摘的桃子果实紧实,那些捏上去松软的桃子就不要挑选了。

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/养肺润肺/

版权归原作者所有

美味食谱

成熟的桃子红色的地方斑驳,像水墨画印染的感觉,并且还有黄色相间。

材料

/食用碱浸泡法/

3.沸腾后,转文火煲25分钟,关火温度降到80度后,加入白砂糖即可。

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还有更加强大的保健养颜功效

桃子的功效

1.油桃去核切块,银耳、枸杞泡发备用。

/糖尿病患者不宜吃桃/

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准备适量的清水放入少量的食用碱搅拌。把桃子放入食用碱的水里浸泡3-4分钟,取出用清水冲洗即可。

/未成熟桃子不宜食用/

步骤

果珍适量/白糖适量

步骤

从果柄的颜色,能推断出桃子下树时间,如果果柄颜色发黑,这样的桃子采下树的时间就长了,会不太新鲜。

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桃子含有较多的纤维素,可增加食欲,养胃助消化。对于经常便秘的朋友,可以吃1到2个桃子加以改善。

简直难以把持

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