会不会潜移默化发育啊澳门太阳集团2007网站

原标题:还在追着孩子喂饭吗?别追了,这可能会害了他!

澳门太阳集团2007网站 1

喜欢记得关注我们哦~~

宝妈

医生,我家娃吃饭不好,会不会影响发育啊?

医生

孩子看着长的挺好,详细说说吃饭怎么不好了?

宝妈

一碗饭总要追着喂半天才能吃完,有没有什么办法?

医生

多大一碗,都有些什么?

宝妈

鸡腿、肉圆、虾、蔬菜、米饭,大概这么大······

医生

呃……这么大……

澳门太阳集团2007网站 2

南京市儿童医院儿童保健科的门诊中经常有家长因孩子“吃饭不好,吃得太少”来就医,但经过专业的营养评估后发现,孩子可能吃的并不少,而家长却存在焦虑和强迫喂养的现象。

澳门太阳集团2007网站 3

据统计,50%以上的父母会要求孩子把碗里的食物都吃光,很大一部分家长会以看电视、玩手机、玩玩具等方式分散孩子的注意力,趁其不备塞一口,直到吃完准备好的一碗饭。

这样对孩子真的好吗?

很多家长不知道,长期强迫喂养会对孩子的身体和心理造成伤害,有些伤害甚至是不可逆的。

澳门太阳集团2007网站 4

对孩子身体的伤害

澳门太阳集团2007网站 5

1、因家长并不关注或尊重孩子的饱食感受,强迫喂养有可能喂养过度,导致孩子肥胖。

奶奶,我这会儿不饿,给我一个肉丸就好!

澳门太阳集团2007网站 6

儿童时期的肥胖为成人期肥胖奠定了基础。有数据显示,70%~80%儿童时期的肥胖会延续至成人期肥胖,提高成人患慢性代谢性疾病的风险。

澳门太阳集团2007网站 7

2、强迫喂养有可能影响孩子的消化功能,造成积食、消化不良,长此以往孩子会出现厌食、一吃饭就哭等情况。

澳门太阳集团2007网站 8

有的孩子甚至为了躲避吃饭,一到饭点就会以肚子疼等为借口拒绝吃饭,真正导致营养不良、逐渐消瘦。

3、强迫喂养导致孩子容易“包饭”。一口饭放在嘴里很长时间不咽下去,会引起蛀牙,牙疼后儿童的自我保护会更加不愿吃饭,从而恶性循环。

澳门太阳集团2007网站 9

不愿咀嚼也会影响了儿童的口腔功能的发育,导致语言发育的迟缓。

对孩子心理的伤害

1、儿童的语言表达有限,所以当被强迫喂养时儿童往往通过发脾气等方式表达内心的不满。长此以往,孩子的性格容易暴躁,不如意便又哭又闹直到满意为止。

澳门太阳集团2007网站 10

2、家长强迫喂养会导致孩子不能独立完成进食。对父母或者喂养人产生强烈的依赖,进入幼儿园后不能自己进食,回家后又依赖父母喂食,对性格的发育产生不良影响,独立自主性相对较差。此外,若父母过度焦虑,也会影响到儿童的精神状态。

澳门太阳集团2007网站 11

澳门太阳集团2007网站 12

面对以上问题,家长该怎么做?

吃饭前,爸妈应该这么做

1、科学认知不同年龄阶段孩子的正常饭量是多少?(详见下方膳食指南)

澳门太阳集团2007网站 13

澳门太阳集团2007网站 14

2、要想孩子好好吃饭,饭前一小时不给孩子吃零食或饮料,按时按点规律进食。

吃饭时,爸妈应该这样做

1、尽量为孩子创造一个安静、轻松的进食氛围,固定的进食地点,不要追着喂饭;

2、杜绝使用电视、手机、玩具等分散孩子的注意力;

澳门太阳集团2007网站 15

3、控制好每餐的时间(20~25分钟),两餐之间间隔3~4小时;

4、食物的品种要多样,鼓励孩子尝试不同的食物,保证膳食结构平衡;

澳门太阳集团2007网站 16

5、给孩子自己进食的机会,而吃多少则让孩子自己决定;

6、家长要建立适当的期望值,当孩子拒绝张嘴或数次推开勺子时便不需要再继续喂养。

澳门太阳集团2007网站 17

吃完饭,家长应该这么做

1、一顿就是一顿,切勿少食多餐,让孩子体验饥饿的感觉;

2、切忌盲目攀比,一味的要求孩子吃得多只会加重孩子身体和心理的负担。

澳门太阳集团2007网站 18

当然,若孩子的食欲严重不好,影响到正常生长发育,应及时就医。当排除疾病因素后,可按以上方法尝试改变。

最后

还想对父母说两句话:

爸妈的初心都是好的,希望孩子“吃得多,长得好”,但一味的强迫喂养却有可能适得其反。

澳门太阳集团2007网站 19

一方面,孩子一顿两顿吃的少,没有太大问题,只要精神状态佳就可以了。

澳门太阳集团2007网站 20

另一方面,家长要注意调节自己的心态。当您因孩子进食较少而整日忧心忡忡,这不仅会影响今后的喂养行为,还有可能将焦虑情绪传染给孩子。必要时您可做些感兴趣的事分散自己的注意力。

——来自一位苦口婆心的营养师

澳门太阳集团2007网站 21

事情在变好之前总会有一段时间是较差的。所以,各位家长在改变喂养行为的过程中一定要坚持哦!

本期内容支持

澳门太阳集团2007网站 22

澳门太阳集团2007网站 23

黄 荣

南京市儿童医院儿童保健科,营养师。主要从事营养评估的工作,擅长儿童营养性疾病如消瘦、肥胖、缺铁性贫血等患儿的饮食干预、儿童喂养问题以及日常科普宣教工作。

门诊时间:周一至周五全天(广州路院区)

澳门太阳集团2007网站 24

澳门太阳集团2007网站 25

编辑:张艾萱

文案:黄荣

澳门太阳集团2007网站 26

你可能感兴趣的内容:返回搜狐,查看更多

责任编辑:

相关文章