乳腺增生尽量少吃这4类食物

原标题:乳腺增生尽量少吃这4类食物,吃的越多增生越严重!

乳腺增生很常见,大多数女人都有患过此病,其发病率是很高的。乳腺增生也不是什么大病,但也会让很多女人为之担心,其实大多数的乳腺增生属于生理性增生,也是单纯性的乳腺增生,是一种正常的生理现象,随着激素水平恢复正常,自然会消失。

然而病理性的增生,尤其是囊性的乳腺增生,则有癌变的几率,因此一定要注意。但不管是生理性的乳腺增生,还是病理性的乳腺增生,饮食上都需要格外重视。这里我就先从乳腺增生的饮食禁忌给大家聊起,下面这4类食物,有乳腺增生的女人要尽量少吃,吃的越多增生可能越严重。

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乳腺增生,尽量少吃这4类食物

1.富含黄嘌呤的食物

黄嘌呤这种物质会刺激乳腺增生,使增生变严重,像咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量就富含黄嘌呤,因此有乳腺增生的女人要尽量少吃为妙。

2.含盐量高的食物

盐分高的食物中钠元素较高,这种元素会造成女人体内的体液潴留,从而会增大乳腺增生的不适感。因此吃饭的时候以清淡为主,少吃一些快餐、腌制食物。

3.酒类

酒精能刺激脑垂体前叶分泌出更多的催乳素,这个激素超量的话,有可能引发乳腺癌,因此有乳腺增生的女人要少喝酒。

4.补充雌激素的保健食品

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很多女人为了美,喜欢吃一些富含雌激素的保健食品来丰胸,也有吃一些来美容,抗衰老,但是体内雌激素过量,则会让乳腺疾病变的更严重。因此不要盲目的食用像蜂王浆、蜂胶等激素的保健食品,以免让病情加重。

那么,可以吃哪些食物缓解乳腺增生呢?

1.大豆

大豆中富含有非常丰富的异黄酮,这种物质具有调节雌性激素水平的作用,可以有效的帮助女性缓解乳腺增生的毛病。大豆可以被我们加工成各种各样的食品,有些甚至需要微生物的发酵作用。

经过这种加工的豆制品,将富含有更丰富的营养。大家可以在生活中多吃一些,如果有月经不调症状的女性朋友,多吃些大豆可以对自己的月经症状得到改善。

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2.菌类

菌类可以帮助我们提高免疫力,甚至还能达到防癌抗癌的作用。经常食用菌类食物,例如常见的木耳,香菇以及银耳,可以对女性朋友的乳房起到保护作用,有效的预防女性乳腺增生的疾病。

3.海带

海带是一种非常健康的减肥食物,海带在进入到我们身体中,会迅速的被我们分解成为一种胶状的物体,不但可以在我们生命中停留更长的时间,对我们的身体有很多好处。

海带中含有大量的碘元素,可以有效的帮助女性,促使体内的卵巢滤泡黄体化,可以帮助女性调解内分泌失调,从而缓解乳腺增生。

以上这些食物日常生活都可以吃,另外食疗只是一个辅助疗法,乳腺增生严重还是要及时进行正确治疗。

乳腺增生,有哪些治疗方法呢?

乳腺疾病的治疗,是需要每一名女性朋友都必须要重视的。我们都知道,乳腺增生是因为各种原因比如情绪、压力、生活方式等引起的内分泌失调而导致的。所以乳房会出现胀痛、结节、纤维瘤等病症。

1.西药

主要是雌激素调节剂,这是大家常说的西医西药治疗方法。常用的如他莫昔芬、托瑞米芬等。众所周知西药副作用巨大,因此西药主要针对乳房疼痛,影响工作与生活者偶尔服用。

2.中医中药

中医中药是目前治疗乳腺增生等乳腺疾病最常见的方法,目前运用的比较广泛。女性朋友选择这类方剂时也要注意,可以选择传统中医名方。当前较为常见的乳腺类中成药有乳康片、乳块消片、逍遥颗粒、乳核散结片、乳癖消片、消乳散结胶囊、小金丸等,各大药店均有售。

中药治疗往往周期较长,停药后易反复,适合于作为短期内症状的缓解,很多患者为此十分困扰。

3.手术治疗

只有少数乳腺囊性增生需要手术治疗,比如年龄在40岁以上,有乳癌家族史者,且手术风险较大,不到万不得已不要轻易选择手术。

4、物理治疗

近年来,有一些先进的理疗类产品逐渐广泛运用起来,运用中西医结合的方式进行治疗,可以起到软坚散结、活血化瘀、消炎止痛的效果,对于乳腺增生以及哺乳期乳腺问题有十分不错的效果。大家也可以做一些简单的尝试。

最后提醒大家:千万不要感觉胸痛就乱用药物,可能用药之后病情会有缓解,但是其中很多隐形的危害和副作用我们并不了解。愿所有人都能摆脱乳腺增生的困扰,做一个自信、美丽的女人!

(陕西中医药大学附属医院)

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