大家一定要注意

原标题:女子吃完冰淇淋头疼难忍,检查后发现大脑被“冻住”!

夏天一到

冷饮、冰啤酒、冰西瓜、冰棍、冰淇淋……

冰冰冰

这些东西真的是样样少不了

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不过今天这里要给大家提个醒

大家一定要注意

对这些冰冷食物切忌任性!

因为它们不但伤身

甚至还可能要命!

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有人吃冰棍引发胰腺炎!

有人喝冰可乐胃穿孔昏迷!

还有人喝冰啤酒肚子“爆炸”!

有人吃冰淇淋吃到大脑“冻结”!

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肯定有人觉得

小编这是在吓唬你们

But,真的不是这样!

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冰淇淋刚吃完

大脑竟被“冻住”

6月21日,26岁的武汉女白领小王外出办事回家,热得全身大汗淋漓,她赶紧打开空调并把温度调至22℃。

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坐下来的小王先猛灌了半瓶冰可乐,还嫌不解暑,她又抱起一大盒冰淇淋大口大口地吃,不到10分钟全部下肚。

谁知冰淇淋刚吃完,小王突然头痛欲裂,赶紧到家附近的医院就诊。

接诊的医生发现,小王的头痛是典型的“冰淇淋头痛”,和一次性进食大量冰冷食物有关。

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原来,在一周前小王看到网上做促销活动,于是一次性买了上百元的冰激凌,最近都是每天至少3根,没想到竟因此吃出了头痛!她自己也是懊恼不已。

早在上世纪八十年代,西方医学界就注意到这种情况,由于多在吃冰淇淋后发生,而被称为“冰淇淋头痛”,医学家们也对这一现象进行了研究。

什么是“冰淇淋头痛”呢?

冰淇淋头痛又称大脑冻结、冷刺激头痛。这种头痛多发生在热天,一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。

这是因为,冷冻食物或饮料在进入热的口腔后,给舌、口腔黏膜造成很强的刺激,使得头部和面部的肌肉、血管收缩,引起颞动脉痉挛,继而转为被动性扩张,血流冲击扩张动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。

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外因(冷刺激)导致的突发性头痛,
通常位于额头中部。一般是在匆忙吃下冷饮之后的30至60秒内发作,10至20秒内出现刺痛,极少数情况可持续25分钟。

脑结冰???

太恐怖了!

因此,专家建议小伙伴们:

食用冰冷食物时,不要过急过快,放慢速度,不要大口吞咽,最好是在嘴里先含一含再咽下。(在口中含一会食物,使其温度被神经所适应也是一种行之有效的方法。)

临床发现,患有偏头痛等头痛史的人更容易出现这种情况。

值得注意的是,冰淇淋头痛可以同时在热或冷的外界条件下发生。这种头痛症状在10秒内出现,持续20秒左右,也有些人可能需要忍受更长时间。有过“冰淇淋头痛”的人要慎吃冷饮,因为这种头痛若经常发生,容易导致颅外甚至颅内血管障碍。

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“冰淇淋头痛”一旦发作,要立即停止食用冷饮,并用手反复进行局部按摩,缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩,减轻疼痛,如果头疼得特别厉害,可在医生的指导下服用止痛药。

吃冷饮时不能太急,且在吃时注意让腭部尽量避免接触冷食,或不要直接吞到口腔后部,可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。一般不要快速摄取冷冻食物或饮料,有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮。

但是,

“冰淇淋头痛”并非冰冷食物的“专利”

2004年土耳其报道了2例喝了热的碳酸饮料后,出现的“冰淇淋头痛”。他们认为,“冰淇淋头痛”的偏头痛更容易出现在饮用热饮料后,其原因除了与摄入饮料的速度和温度有关外,还与中枢敏感性有关。

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因此,“冰淇淋头痛”不是冰冷食物的专利,应该是各种冷热不均对口腔的刺激,导致神经和血管之间的相互作用所致。避免摄入过冷和过热食物是预防“冰淇淋头痛”发生的关键。

应该说,“冰淇淋头痛”并不是完全由冰淇淋引起的,甚至热饮料也可以引起,因此,“冰淇淋头痛”的名称就不合适了,如何更为准确,更符合实际的命名,还有待于专家的研究。

难道炎炎夏日里

就不能痛快地喝冷饮、吃冰棒了吗?

NO!!!

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你只是需要这个指南

1选择合适时间

2每次要吃得适量

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3冷饮要慢喝

4大汗后别马上喝冷饮

5冷饮在冰箱中贮存久了别喝

6一岁以下儿童最好不要吃冷的东西

7冷饮热饮间隔半小时以上

所以,

无论多好吃的东西,

都不能过量哟~

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作者:王玉峰(老年病科)

编辑:Suzy

青岛西海岸新区中心医院原创出品。返回搜狐,查看更多

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